Xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân - dấu hiệu - cách chữa
Xuất tinh sớm là gì? Xuất tinh sớm là một hiện tượng chỉ sảy ra ở nam giới và thể hiện ở việc khi quan hệ hoặc thủ dâm mà quý ông thể tự kiểm soát được việc xuất tinh sớm và đạt cực khoái theo mong muốn của bản thân. Tình trạng xuất tinh sớm được tính theo khoảng thời gian dưới 10p khi vừa lâm trận hoặc quan hệ, người nam xuất tinh trước khi muốn.
1. Nguyên nhân xuất tinh sớm
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Trong đó được chia ra làm 2 nhóm cơ bản như sau:
- Nguyên nhân do tâm lý
Do yếu tố thần kinh, quá hồi hộp, căng thẳng, buồn bực, ức chế tâm lý dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm. Ngoài ra, có thể do tâm lý lo ngại hoặc quá kỳ vọng vào khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” dẫn đến việc khó kiểm soát xuất tinh khi “lâm trận”. Mối quan hệ với bạn tình hoặc cảm xúc khi bắt đầu “cuộc yêu” có vấn đề có thể là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm.
- Nguyên nhân do sinh lý
Nồng độ hormone nam giới có dấu hiệu bất thường; Chất dẫn truyền thần kinh có nồng độ không ổn định; Gặp phải vấn đề bất thường ở tuyến giáp; Viêm, nhiễm trùng tuyến tiền liệt hoặc niệu đạo; Đặc điểm di truyền; Tổn thương thần kinh do phẫu thuật hoặc chấn thương (hiếm gặp); Yếu tố thể trạng như mệt mỏi, sinh hoạt tình dục không điều độ… làm cho dương vật mất khả năng cương cứng hoặc cương cứng không kéo dài.
Ngoài ra cũng cần phải để ý những nguyên nhân khác như:
- Lạm dụng thủ dâm với tần suất dày đặc khiến xuất tinh trở thành một phản xạ “rất nhạy” khi có kích thích tình dục trong sinh hoạt “phòng the” với bạn tình. Như vậy, thủ dâm là một trong những yếu tố có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm nếu các bạn trẻ quá lạm dụng biện pháp này để thỏa mãn nhu cầu tình dục.
- Bia rượu, thuốc lá cũng là những chất kích thích có ảnh hưởng lớn tới đời sống tình dục và là nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới…
2. Dấu hiệu xuất tinh sớm
Biểu hiện chính là xuất tinh sớm không kiểm soát trước hoặc ngay sau khi bắt đầu giao hợp. Quý ông xuất tinh sớm trước thời điểm mong muốn dù chỉ mới bắt đầu có những kích thích tình dục tối thiểu.
3. Cách chữa trị xuất tinh sớm
- Châm cứu cũng là một phương pháp được sử dụng để điều trị xuất tinh sớm. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải chọn một phòng khám châm cứu có uy tín để tránh bất kỳ rủi ro không mong muốn nào.
- Sử dụng thực phẩm, thuốc trong y học phương Đông để cải thiện tình hình "trên đáy không nghe", để kéo dài tình yêu.
- Cách tập thể dục chống xuất tinh sớm: Các bài tập để tăng cường cơ bắp ở vùng xương chậu. Cơ xương chậu hỗ trợ trong việc kiểm soát "cậu bé" trong xuất tinh.
Đối với hầu hết nam giới, những cơ này yếu đi theo tuổi dẫn đến xuất tinh sớm. Theo một nghiên cứu gần đây, tập thể dục vùng chậu là cao hơn xuất tinh sớm.
- Sử dụng bao cao su để kéo dài mối quan hệ được thiết kế để phù hợp với nam giới với xuất tinh sớm, trong đó kiểm soát xuất tinh. Tuy nhiên, bạn nên nói chuyện với bạn tình về tác dụng phụ của phương pháp này, vì loại bao cao su này giúp kéo dài thời gian của mối quan hệ nhưng có thể làm giảm ham muốn ở phụ nữ.
- Giao tiếp thẳng thắn với đối tác của bạn. Đây là một trong những biện pháp quan trọng nhất để loại bỏ áp lực và cảm giác tội lỗi của đàn ông, đồng thời cải thiện đáng kể mối quan hệ giữa hai người. Đây cũng là một phương pháp giúp loại bỏ nguy cơ trầm cảm và rào cản tâm lý.
- Thở sâu có tác dụng bổ sung oxy, cho phép não giải phóng nhiều endorphin, tạo cảm giác thoải mái, giải phóng căng thẳng. Hít thở sâu bằng mũi trong 3 giây, sau đó thở ra từ từ qua miệng, liên tục 2,3 lần là cách đơn giản để bạn điều chỉnh cảm xúc trước trận chiến.
- Sử dụng thuốc chống xuất tinh. Hiện tại có nhiều loại thuốc hỗ trợ xuất tinh sớm. Bạn nên đến các phòng khám có uy tín để được tư vấn và điều trị. Tùy thuộc vào tình trạng của từng người, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên sử dụng thuốc uống, gel hoặc thuốc xịt để điều trị.
- Kỹ thuật: Các đối tác đặt một áp lực bình thường trên trán ngay trước khi bạn xuất tinh cho đến khi bạn cảm thấy xuất tinh. Biện pháp này cần có sự phối hợp giữa các đối tác với quý ông để đạt được hiệu quả.
- Kỹ thuật "Phanh" khi "yêu": đối tác kích thích dương vật cho đến khi bệnh nhân cảm thấy muốn thôi xuất tinh. Tại thời điểm đó, bệnh nhân hướng dẫn đối tác của mình dừng lại, chờ đợi cảm giác đó trôi qua và sau đó tiếp tục kích thích.